网友回答：
阴瑜伽强调整个身体的放松，长时间的动作保持，糅合中国道教和武术的精粹，阴瑜伽是美国瑜伽导师PaulGrilley在1979年创立的一个流派，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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