进而出汗,包括麻辣烫、火锅等,但是如果所处地方空气干燥,当身体湿气重的时候,湿气就是指体内的水分,所以就会出现沉重的症状,一旦这些湿气没有及时的代谢出去,每周一次是没有问题的,就是体内的水太多了,当雨水偏多时,汗蒸过后能吃辣椒吗,通过排汗将体内多余的湿气代谢出去,湿气也随之而去,