芝士本身主要由蛋白质、脂类等营养成分组成,指动物乳经乳酸菌发酵或加酶后凝固,起司和芝士是一个东西吗,芝士通常分为加工芝士和天然芝士,起司和芝士是同一个东西,加工芝士则是将几种天然芝士打碎、加热溶解,含有丰富的钙、锌等矿物质及维生素A与B2外,加入乳酸菌及凝乳酵素后凝固、滤除水分后浸于盐水中三天,