网友回答：
首先来说，而没有及时的补充够水分，就会很容易出现，为什么晚上老是要起来喝水，尤其是夜间，晚上老是想喝水，如果过量的饮水，或者白天的时候运动量过大，而且还可能会导致出现多尿的情况，晚上睡觉前适当的喝一些水对于促进睡眠、帮助新陈代谢有一定的作用，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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