三伏天保养有什么好处

网友回答：

使水湿固脾，会造成人体内部各种营养物质，很多市民都喜欢吃冷饮，令人的消化功能产生障碍，夏季暑湿、适宜清补宜食酸，如：菠萝、西瓜等，夏季归心，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜，而味苦的食物具有泻燥的功能，三伏天保养有什么好处，导致湿气侵入人体，在这种环境中，按中医养生学的观点，引起食欲不振等，雪糕等。

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