面是粗粮吗

网友回答：

各种粗粮所含的营养素各有所长，小米富含色氨酸、胡萝卜素、铁和B族维生素，高粱富含脂肪酸，杂豆类的黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等，粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的；

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