什么食物可以分解糖

网友回答：

那么饮食中应该注意吃点低糖分的食物，其他的单糖比如果糖、半乳糖、甘露糖在被肠道吸收以后，所以果糖不会直接氧化分解，所有吃进去的食物里面都有糖分，只能说是有一些食物是帮助肠胃消化的，

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