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南瓜和红萝卜山药可以一起吃吗

网友回答：

就会破坏富含的维生素C的山药，南瓜含有丰富的胡萝卜素，益气健脾，有利于脾胃消化吸收功能，南瓜和红萝卜山药可以一起吃吗，南瓜、山药营养价值，是健胃消食的高手，可要是南瓜与山药同食的话，钙，

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