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经期能练习空中瑜伽吗

网友回答：

通过练瑜伽会促进全身的血液循环、滋养脊柱神经，有助于调理月经 ，如果经期前两天经量过多，可以做简单的冥想或呼吸练习，减少经期的腹痛等症状和舒缓经期时的躁动情绪，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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