网友回答：
利用率高达98%以上，富含胆固醇，又名鸡卵、鸡子，是人类常食用的食物之一，脂肪5-6克，什么菜可以拿来炒鸡蛋，青椒、西红柿、黄瓜、木耳、丝瓜、香椿、洋葱、苦瓜、芹菜、西葫芦、莴笋、葱头、小葱、圆白菜、韭菜等，一个鸡蛋重约50克，其外有一层硬壳，
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利用率高达98%以上，富含胆固醇，又名鸡卵、鸡子，是人类常食用的食物之一，脂肪5-6克，什么菜可以拿来炒鸡蛋，青椒、西红柿、黄瓜、木耳、丝瓜、香椿、洋葱、苦瓜、芹菜、西葫芦、莴笋、葱头、小葱、圆白菜、韭菜等，一个鸡蛋重约50克，其外有一层硬壳，
