网友回答：
避免一些疾病的产生，如果一个人整天闷闷不乐只会让生活变得特别的无趣，要保持睡眠充足，锻炼身体才能让身体活跃起来，从饮食方面入手，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
问答解答
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