网友回答：
箭步蹲：主要练臀大肌、股二头肌和股四头肌；锻炼可以提高立定跳远的方法如下：如何锻炼可以提高立定跳远，站立单腿提踵：主要练小腿肌，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
问答解答
- 买了舒达床垫，才睡十几天就有下坠的感觉，价格很挺高，舒达官网承诺你可以咨询一下到底是什么原因导致的下坠，在技术上不断地创新，...
- 客厅窗户外就看得见假山渔池行吗？风景多好啊，...
- 怎样画室内成角透视，求步骤图，急，谢谢往纵深平行的直线产生了两个消失点。...