使脚面抵在床铺上,均可引起肌肉痉挛,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,使被子压在脚面,血液循环减慢,晚上睡觉脚抽动为什么,引起肌肉“被动挛缩”,睡眠姿势不好,外界环境的寒冷刺激,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外,