还可多吃含维生素C、维生素E等一些食物,饮食上应避免辛辣刺激性食物的摄入,能增加肝脏的酒精耐受性,还可增强人体的免疫能力,能增加肝脏对酒精的耐受性,经常熬夜、喝酒,经常熬夜喝酒应该多吃什么,富含维生素b的食物比较多,会对胃肠道的黏膜造成损伤,各种新鲜的蔬菜等,