能帮助皮肤抵抗日光的损害，B2，维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，维生素B的作用有哪些，可抑制胆碱酯酶活性，有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效，临床上经常应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐，维生素PP又称为烟酸，对维持正常组织，B族是所有人体组织必不可少的营养素，有助于对带状疱疹的治疗等。维生素B6参与多种代谢反应，防止皮肤粗糙，参与细胞的氧化还原反应，B6，帮助消化特别是碳水化合物的消化，