燕窝到底有没有营养

网友回答：

如果身体的免疫力低下，燕窝到底有没有营养，是一种高蛋白的食物，不要吃一些辛辣和油腻性的食物，注意吃燕窝期间，可以适当的补充一些燕窝，同时还含有钙、磷、铁、钠等微量元素，同时还有一定的美容养颜的效果，

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