5 调味翻炒均匀即可,菜花掰成小块,下西红柿、木耳、菜花, 2 切番茄 3 切木耳切成小块备用,需要的食材有:菜花半个、番茄半个、木耳适量、葱姜蒜适量、郫县豆瓣1勺、蚝油1勺、食用油适量、料酒生抽少许,菜花焯水,花菜怎么吃,希望对大家有帮助。花菜的做法有番茄木耳炒花菜、干锅花菜、花菜小炒等,