2 倒入牛奶搅拌放入冰箱奇亚籽的正确吃法有哪些,以奇亚籽燕麦牛奶为例, END 总结:以上就是关于奇亚籽的正确吃法有哪些的具体操作步骤,第二天即可食用,包上保鲜膜放入冰箱,共分为3个步骤,一勺奇亚籽、三勺即食燕麦片放入碗中,