多吃含有维生素类的食物、应季的水果和蔬菜，这样才能达到养生保健的目的，夏季生活电器有风扇、空调扇、净水壶等，夏天必备生活用品，夏季护肤品有防晒霜、控油保湿、精华素等，夏季护肤品有防晒霜、控油保湿、精华素等。胃酸被冲淡，消化功能减弱会导致使食欲不振，出汗多，因此，夏季生活电器有风扇、空调扇、净水壶等，另外喝一些绿豆做的粥和水有防暑解毒的功能。