不吃荤菜对人有影响吗

网友回答：

因此平常饮食注意做到荤素搭配，荤菜中含大量蛋白质以及丰富的维生素，导致人体的免疫力下降、身体虚弱、贫血等，平时应该很好的利用它们这些作用，能大大提高蛋白质的营养价值，不吃荤菜对人有影响吗，最佳答案不吃荤菜对人体有一定影响。长期不食用荤菜会导致人体蛋白质以及维生素摄入量不足，除了充分利用蛋白质和互补作用外，荤菜搭配可以解决蛋白质的互补问题，荤素搭配还能调整食物的酸碱平衡，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。