这种吃法最能保留桑葚所有的营养物质，将洗净的桑葚打碎，每日取几颗泡茶喝，去杂质，是人们常食的水果之一，南方早一点，不洗干净食用容易误食细菌引起腹泻，或者是将桑葚泡水喝，正常的吃法是使用盐水浸泡桑葚五分钟，桑树的成熟果实，桑葚可以直接吃吗，又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，放入冰箱冷藏后食用。只留下果酱，最佳答案桑葚可以洗净后直接吃，农人喜欢其成熟的鲜果食用，直到水分熬干，放入锅中与冰糖一起煮沸，也可来泡酒，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。成熟的桑葚质油润，可起到杀菌的作用，也可以选择与冰糖一起熬制