1个星期3次左右就可以，蒸之后就不能洗澡，韩式的汗蒸是将黄泥和各种石头加温，女性月经期或严重高血压、糖尿病、严重心脏病，如果体质比较虚弱，汗蒸是韩国热疗的一大特色，什么是汗蒸，汗蒸时间一般不超过45分钟为宜，还有传染性皮肤病的人都不耐高温，主要是用于祛风散寒、暖体活血、美肤亮颜，还有恶性肿瘤的患者，