建议正常人每日可以通过喝奶粉来补充日常所需的钙，喝奶粉能补钙吗，比如孕期、哺乳期、更年期、儿童等，可以在医生的指导下使用钙片，可以适量的增加奶粉的摄入量，比如出现严重的骨质疏松，奶粉是一种含钙量很高的食品，通过一日三餐饮食中摄入的钙量是不足的，