练动感单车的作用是什么

可同时锻炼左、右侧大脑功能，保持健康年轻的活力，使得心胸开朗、精神愉快，可以增强心肺功能，平衡左右脑，能快速的消耗脂肪提高肌肉含量，骑行动感单车可以加速新陈代谢，骑行动感单车可以增强臀部和腿部的美感，练动感单车的作用是什么，同时因为骑行时多伴随着各种音乐节奏和不同的骑行效果，骑行动感单车是用异侧支配运动，重点练的是股二头肌和股四头肌，通过骑动感单车达到的锻炼效果能分泌多巴胺，辅助练习的还有小腿肌和臀大肌。