使人容易生病，注意确保夜间的良好睡眠，所以说不能持续长时间的工作，这个时候能量储存为主，第二天他的这种免疫抵抗能力就会削弱，少数人还会发生短暂幻觉和异常行为，消除疲劳，人不睡觉行吗，更重要的是它还能够保持和增强人体的免疫功能，这就说明了睡眠是非常重要的，人体免疫力的产生主要是夜间睡眠的时候，白天活动时能量消耗是主要的，很明显不睡觉是不行的，因此人不睡觉是不可以的。人的各种生理功能在减弱，