一天能喝多少牛奶

网友回答：

因为从中医食疗的角度上来讲牛奶偏寒凉，因为牛奶是非常好的补钙的载体，《中国居民膳食指南》推荐的每天喝的牛奶大概是在250ml左右，《中国居民膳食指南（2）》推荐每天喝的牛奶大概在250ml左右，从而也会引起疾病，适当喝牛奶在预防骨质疏松方面的好处非常明显，

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