有氧运动会消耗肌肉吗

网友回答：

简单来说，研究发现，通常情况下，有氧运动会消耗肌肉吗，其运动时间较长（约30分钟或以上），有氧运动会促进“分解”代谢，人体吸入的氧气与需求相等，蛋白质虽然不会很容易的参与能量代谢，有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，

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