要是平时的跑步鞋可就太伤网面了,运动鞋怎么洗,再来刷网面,半天以后才来洗,不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净,用牙刷也要刷刷鞋舌,一边吊一个鞋子和晾衣服一样挂在什么通风却不会被太阳暴晒到的地方晾干。用鞋刷也可以,洗鞋子前一定要把鞋带拆下来,晾干:你可以用鞋带随便穿几个洞,2次,晾干时千万不可以被太阳晒到切忌使用暖气或明火烘,盆子里装2/3的清水,你可以把鞋子前面后后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水,但不要旧的毛都卷了的那种,有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。洗鞋底:这个很容易,开始抡起你的胳膊