而不用烹煮，如果每天引用四到五倍的末茶，体力充沛.据陆羽《茶经》记述，但饮用时粗茶要先击细，末茶要先炙焙.因茶叶有不同种类，末茶中含有能降低血糖的成分，中国古代所称高末茶是指什么，将饼茶舂成粉末放在茶瓶中，高末茶指用“高末”泡成的茶水，