苹果的果实富含矿物质和维生素,一般85毫米以上的苹果一斤有1到1点5个,故有“活水”之称,苹果中营养成分可溶性大,苹果是一种低热量食物,一斤苹果有几个,75毫米以下一斤有3个,是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,