一个人如何练习横叉

网友回答:

每天坚持压腿,把大跨打开了,一个人如何练习横叉,腿上的肌肉和筋就会慢慢被拉开,踢腿,紧贴地面,横叉就容易了;

温馨提醒:随时光变迁,文中所陈述观点;准确性、难免有所变动,因此文中观点仅供参考。
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