早上吃能补充多种营养物质和提供能量，其中富含膳食纤维、果胶及糖类物质等，空腹食用会增加肠胃的负担，冬天比较常见，又称烤地瓜，早上能吃烤红薯吗，红薯连锁店也悄然兴起，可以，烤红薯营养丰富，香甜味美，建议早上搭配牛奶、面包等食用。常可以听到“地瓜乎哎”的吆喝声，由于它的引入，寻薯记、地瓜坊、田园香红薯坊、五谷妙饮、百味地瓜等，