每100克米粉所含的营养价值包括:能量348千卡、蛋白质3克、脂肪1克、碳水化合物5克、叶酸7微克、膳食纤维0.8克、硫胺素0.11毫克等,一定要吃米粉吗米粉有什么好的,满足口感的需求,可能造成消化不良,而且在食用时要注意食用量的多少,不一定,