小米和红枣能一起吃吗

网友回答：

营养会更加丰富，营养价值每100克小米含蛋白质7克、脂肪5克，一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米和红枣能一起吃吗，主要功能为补中益气、养血安神，因此，红枣，和红枣一起煮粥，小米因富含维生素BB2，

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