网友回答：
特别在力量性训练时，血液中蛋白质分解的产物增多，这些原料必须从食物中供应，使肌肉增粗，提高力量，运动后食物中要多含些蛋白质，为什么健身要多吃蛋白质，从血液中摄 取合成蛋白质的原料，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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