晚上喝黑豆红豆浆功效是什么呢

网友回答：

而维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质，黑豆豆浆含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素，异黄酮可促进钙质吸收，黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高，滋润皮肤，美容养颜的功效，其中E族和B族维生素含量最高，特别是对高血压，晚上喝黑豆红豆浆功效是什么呢，有益于健康，以及肝脏等方面的疾病有好处。

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