用汗水,可以找几个知心朋友出去旅旅游,唱一晚的歌直到天亮,都吼出去,也可以去健身房,咨询一下,不快乐,把所有的不快乐都倾诉出来,第 在不快乐的时候,人不快乐时候怎么办,发泄不出来,在晚上找几个朋友去夜市狂吃一顿烧烤,在跑步机上狂跑一小时,感受一下大自然的风采,