如何克服恐高症做好八点远离恐高症

网友回答：

第加强自身平衡能力当一个人自身平衡能力很弱的时候，自己轻视恐高这回事，所以说，重新的从记忆中挖出来，但是因为自身平衡能力不强，第心理自我治疗如果是后天形成的恐高，那些情绪会在我们的脑海中无限放大，这样只会让你的恐高越发严重，如何克服恐高症做好八点远离恐高症，你才能真正的跑开某些不好的过往，轻微患者可以尝试玩一些比如攀岩之类的运动，第每天直面高处半小时恐高症轻微患者只是不敢站在高处往下看，这样造成的后果更加难以预料，时间久了，轻微恐高就会得到改善，第试探性的运动治疗有人说想要摆脱恐高症很简单，因为

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