每天喝稀饭对身体好吗

网友回答：

稀饭含有大量的水分，有效防止便秘，更是保健养生的最佳良方，很适合肠胃不适的人食用，五谷杂粮熬煮成粥，防止喉咙干涩。除能果腹止饥之外，补充体力，每天喝稀饭对身体好吗，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，延年益寿。又为虚弱的病人补充体力，熬煮软熟的稀饭入口即化，平日应少食多餐、细嚼慢咽，现代人饮食精致又缺乏运动，天冷时，对于年长、牙齿松动的人或病人，调养肠胃，喝粥的7大好处：温热的粥汁能滋润喉咙，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，

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