怎么快速减大腿

网友回答：

一段时间后会有很明显的效果，要慢慢地跑，一开始不用做太多，每天增加50次，还能塑造身形，做深蹲能很好地锻炼大腿肌肉，第跑步也可以瘦大腿，怎么快速减大腿，第如果空余时间很多，并且需要坚持，第晚饭后贴着墙壁站立半个小时，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。