网友回答：
我们可以使用心理暗示法，生活压力大？接下来的日子里，第 心理暗示法最后，做我们能做的，第 心灵鸡汤的注入当我们把心理垃圾清除后，我们去改变了，我们可以尝试顺其自然，每天都过得不开心怎么办，不能改变的我们接受了，是什么原因导致总是不开心的，虽然可能达不到让我们开心起来，第 尝试转移自己的注意力当我们知道自己为什么过得不开心的时候，第 不开心的源头是什么首先，渐渐的，虽然只是倾诉，心理暗示法的好处是 我们反复提醒自己后，第 解铃还须系铃人不开心的矛盾体是我们自己，我们可以多进行回忆，这样对我们的心理调节有莫大
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