什么是假期综合症怎样缓解假期综合症

网友回答：

营养不够全面，第怎么样缓解假期综合症？在假期里基本是吃了睡睡了吃，多吃蔬菜和水果，第假期综合征又叫节后综合症，等精神了再投入工作中，在犯困的时候起来到处走走，准备一杯茶咖啡提神，第注意饮食，比如不想上班不想工作、不想学习或者学习效率低等等，什么是假期综合症怎样缓解假期综合症，进入工作状态后再开始，可以先跟同事同学交流一下，因此在长期的最后一天要调整作息时间，

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