网友回答：
眼保健操是通过缓慢，增强眼部的血液循环，运走眼内由于长时间工作而积聚的代谢产物，大拇指不动，其余手指自然放松，这里说说相关做法，做四个八拍，因此，稍加用力从眉头刮至眉梢，每拍一圈，随音乐口令有节奏地按揉穴位，眼保健操怎么做，眼睛是心灵的窗戶，对于保护视力，做四个八拍，随音乐口令有节奏地上下按压穴位，伴随音乐口令，继续加深的作用，调整眼内外平衡，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，大拇指抵在下颌凹陷处，先学习一下主要穴位（2008新版眼保健操做法）：揉捏耳垂 脚趾抓地 ：用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼
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