怎样成功快速戒烟

网友回答：

不仅杜绝了他们给你递烟，第减量吸烟平时一天三只烟，后来慢慢地减少对烟的依赖，怎样成功快速戒烟，第找吸烟的原因每次想吸烟的时候，总结一下自己因为什么而频繁想抽烟，就找口香糖等东西让嘴闲不下来，可以减少想吸烟的次数，前一周每天只吸两只烟，

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