卧室不同于客厅，客厅不长时间运行，所以变频节能的优势体现不出来。 卧室一般都是整夜开机。变频的特点就是刚启动时与定速机是一样的。只有长时间运行，达到设定温度后，才会以小功率运行。 还一个特点，人在睡着后，有时温度的变化会影响睡眠。而变频机的温度是非常恒定的。没有定速机那忽冷忽热现象。 卧室首选变频机。
变频的好。变频空调比定频空调省电48%以上。如果以交流变频空调比定频空调省电35%以上。因为变频空调工作时电流随房间温度变化调节的:耗电量一般以低频功率的百分之七十五计算，高频以功率的百分之二十五计算，所以变频空调能效叫季节能效比[SEER]。变频空调特点:一，变频空调低频起动、不会对电网冲击。二，高效节能制冷快。三，低频恒温稳定。变频空调特有的:高效、节能、舒适、静音，恒温更准以及在恒温时保持合理的空气湿度。
空调发展到今天，已经有了定频和变频空调之分，这两种空调各有各的特色，但是想要在卧室中使用，还是需要明白这两者的区别，定频就是工作时外机电机转速恒定，如你设置室温为20度，只有室温降至20度时，空调（内机、外机）停上工作。当室温上升到21度时空调会自动再次启动，进行工作。就像家中的电冰箱一样，一会工作一会停。 变频空调工作时，前15分钟，以最高的转速进行制冷工作，随着室温逐渐降低，外机电机转速逐渐降低，当室温达到设定值时外机转速为零也就是停止了工作，但内机依然向室内送风。 定频和变频耗电有差别，但没有厂家说的那么悬。
卧室装空调有条件的尽可能选变频空调，关键是舒适，这才是装空调的本意，不要一味在是否省电这个问题上纠结，变频空调由于其电机和电路的特殊性效率比较高，省电是必然的，至于省多少电别太在意，放松心情、享受生活才是真谛。