空调开多长时间其实没什么限制的，一般就把空调设置到一个比较舒适的温度，然后开着就好了，毕竟现在夏天这么热，不开空调在屋里也坐不住的，连续开着空调是没有什么问题的，而且空调自己一到设置的温度自己也会停上一会，要是觉得不习惯，过上一段时间可以开窗通风个十几分钟。
空调开多长时间最好，相信很多人都有这样的疑问和类似的误解。空调一次性开启最节能，相反的是反复开启消耗的电，成几倍的增长。为了健康间隔几个小时，可以打开门窗进行室内与室外空气对换，保证空气里氧含量的正常。空调开多久因人而异，具体室内温度不要跟室外温度有8°C的差距最好，即使有事出门也不会身体不适。
空调也是有它的使用寿命的，如果操作不当也是会影响它的使用年限。使用空调的时候，最好是开10-12小时左右，就让空调休息一下。如果空调长期超负荷的工作，那么会折损它的寿命，也会让我们对空调有依赖性，是非常不划算的事情。
虽然开着空调确实是很舒服的，但是还是建议大家不要一天24小时都去开着空调。空调一般开8个小时是最好的。如果空调时间开久了，会影响空调的使用寿命，而且也会消耗很多的电量。最重要的是我们会对空调产生依赖性，容易得空调病，这是一种不好的情况。
空调开启六到八个小时效果最佳，空调的温度要调控好，不能与室外温度相差六度，耗电量高，对人体健康也有一定的影响，最舒适的温度应该在二十六度到二十八度之间，开启空调的时候也要注意补充体内的水分，防止室内的空气对流，要经常打开窗户来进行换气，以免有细菌滋生。