一般来说，空调的暖风在22-26度是最适合的，像活动场所的温度要低一点，因为人多，温度最低在16度，办公室最低18度，卧室最低22度，酒店客房25度，浴室28度；这是我在网上查到的相关资料，大家可以参考一下，希望能帮到大家。
22-26左右。空调的暖风最好调到适合各个场所合适的温度。一般是：活动场所最低16度，办公室最低18度，卧室最低22度，酒店客房25度，浴室28度。
一般而言，合适的空调暖风在22-26度之间都是可以的，二十几度的暖风还是非常适合人的生活，正常来说，商场的暖风最低也就16度，人多的地方温度相对可以低一点，要是正常家里使用空调，个人觉得24度就可以了，不宜太高，人会得空调病的，这是我的意见，大家可以参考一下。
从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒，对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大，因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风；其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
空调冬天制热的设定温度一般在25度左右为佳。房间内温度与室外温度之间的温差越大，越容易导致人感冒，也越费电。空调制热最高温度可以设定到30度，大多数时候，以设定在20～25度之间为佳。希望我的回答对你有帮助。