成人应该睡软硬适中的床垫好不好

成人床垫选择，为您推荐以下科学的选择床垫内容，希望对您有所帮助.家庭中购买床垫时，应尽可能考虑到每个成员的不同情况。一般而言，床的长度最好比身高至少长15厘米，以便能在床上翻身自如；至于床垫的软硬度，应以舒服为主。具体而言：儿童的床垫稍硬一点较好，不宜太软，以免影响脊椎的正常发育，可以用小型的钢丝床，注意不要用别人用剩的旧钢丝床，以免床垫变形而导致中央下陷；也可用木栅栏小床垫，上面铺上厚实的被褥，以增加柔软性。青少年的床垫要软硬适度，床垫太硬或太软都会导致脊椎发育不良，在选择时，家长可用手掌感知一下，无论什么材质的床垫都可以，只要软硬适中即可。成年人最好选择根据生物力学设计的床垫，这样可以很好地缓解疲劳，改善睡眠。老年人尤其是消瘦和长期患病卧床的老人，应选择软硬适中和透气性好的床垫，以避免局部发生褥疮。

成人睡软硬适中的床垫很好的，不用担心，一般家里现在都是睡这种硬度的床垫，成人睡太硬的床身体太酸疼了，所以选择床垫也是一门技术啊。