科学证明，软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。反而是软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。床垫的软硬度要适中，另一方面就是床垫的弹性了，这一点也是至关重要的。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，不仅有利于身体健康，还能获得安稳的舒适的睡眠。人们对床垫的一般要求是外观漂亮、表面平整、干爽、透气、厚度适中、不易变形、耐用、易于维护保养等。在购买床垫时，床垫本身除了满足上述要求特点以外，还有保证商家有良好的售后服务。
市面上销售的床垫种类有很多，如果你需要换床垫的话还是需要从以下几个方面来考虑以下，首先就是心理的价位，一位不同的价格可以买到不同材质的床垫，另外就是你对于材质的要求，不同材质的床垫睡在上面的感觉也是不一样的，一般情况下建议你购买品牌的床垫，使用起来会比较舒服而且产品的质量很好。
如果大家想拥有一个比较好的睡眠质量的话，那么在选购床垫的时候一定要认真的去挑选，尽量去选择材质好一点的床垫，而且也要选择大品牌的床垫。比如说丝涟床垫，喜临门床垫等等这两个品牌的床垫都是非常好的，舒适度也很不错，大家可以放心的去购买，一定会给大家带来一个比较好的睡眠。