睡在地上容易吸收体内的温暖的水，所以我们必须多喝水。事实上，专家建议，14-18度的室内温度是最好的人体，并不表明温度太高，专家建议睡硬床，少睡西蒙斯的床，因为过软的床对人体的脊椎不好，地面应该是很难的，所以不仅没有害处，而且对身体也很好偶尔睡几天就可以了，但要注意毯子的透气性和补充身体的水分，还有空气质量的问题，越低的差异，所以我不建议长期开放地板。